Обнаружена связь между прокрастинацией и плохим здоровьем

Исследователи попросили 3525 студентов из восьми университетов Стокгольма и его окрестностей заполнять анкеты каждые три месяца в течение одного года. Из всех участников исследования контрольный опрос спустя девять месяцев прошли 2 587 человек.

Результаты показали, что более высокие уровни прокрастинации были связаны с наличием наиболее выраженных симптомов депрессии, тревоги и стресса. Также студенты, которые предпочитали прибегать к прокрастинации, чаще сообщали о боли в плечах или руках, ухудшении качестве сна, одиночестве и больших финансовых трудностях.

Хотя конкретные проблемы со здоровьем не были тесно связаны с прокрастинацией, полученные результаты говорят о том, что она может сигнализировать о наличии широкого спектра заболеваний, включая проблемы с психическим здоровьем, боли и нездоровый образ жизни.