Пензенцам рассказали, как правильно потреблять углеводы 0 16.01.2023 12:49 «Московский Комсомолец» Углеводы – это ключевой источник энергии для человеческого организма. Правильное потребление составляет 50–55% от общей калорийности суточного рациона.