Этот 5-минутный пятничный ритуал — секрет выходных без стресса от профессора Джорджтаунского университета

Этот пятничный ритуал состоит в том, что перед тем как уйти с работы, вы просматриваете задачи и приоритеты на следующую неделю, а затем с чистой совестью забывает о них на выходные. Такая привычка может дать необходимую психологическую передышку, а займет не больше пяти минут.