Главный нарколог Подмосковья посоветовал отказаться от алкоголя на Старый Новый год

Салаты с майонезом лучше заменить легкими закусками, а жареное мясо - запеченным.

Психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин призвал отказаться от алкоголя на Старый Новый год. Совсем недавно закончились январские каникулы, а это значит, что организм только начал оправляться от спиртного, действие которого влияет на когнитивные функции даже спустя 8 дней, и от тяжелого новогоднего стола.

Виталий Холдин напоминает, что безопасной дозы алкоголя не существует, и лучше с новыми силами и энергией вести здоровый образ жизни в наступившем году. Также врач посоветовал заменить салаты с майонезом легкими закусками, отказаться от жареного мяса в пользу запеченного, а вместо конфет и прочих сладостей покупать фрукты и орехи.

«Хочется напомнить, что даже один день, когда вы выпиваете алкоголь, может выбить вас из строя и снова вернуть к вредным привычкам и зависимостям. Новый год всегда становится для нас чистой страницей, где мы пишем новую историю этого года и где мы сами себе даем обещания», - цитирует Холдина пресс-служба областного Минздрава.