Мясников: голодание после новогодних праздников переключает организм в режим «война»

Желающим похудеть не следует прибегать к голоданию сразу

после новогодних праздников, заявил врач и телеведущий Александр Мясников в

эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».

В то же время Мясников предупредил, что набранным за новогодние

каникулы килограммам нельзя позволить «закрепиться». По словам врача, бороться

с лишним весом с помощью голодания неэффективно, поскольку тогда организм

переключится в режим «война», при котором понизятся энергозатраты и повысится

содержание гормона, увеличивающего аппетит.

У голодающих людей, добавляет Мясников, происходит «довольно

серьезная гормональная перестройка». Она опасна не только возможными болезнями,

но также существенной задержкой жидкости.