Диетолог Сванфельдт предупредила об опасности для сердца замороженных пиццы и готовых блюд

Поскольку цены растут, никогда не было лучшего времени, чтобы запастись продуктами, которые могут храниться в вашем надежном морозильнике в течение нескольких месяцев. И в этом, конечно, нет ничего плохого, однако пицца и полуфабрикаты вредны для здоровья в целом и для работы сердца в частности. Такого мнения придерживается диетолог Сигне Сванфельдт, пишет «Лента.ру». По ее словам, пицца — прекрасное лакомство, но многие замороженные изделия имеют более толстую корочку и часто покрыты обработанным мясом. В этом мясе много насыщенных жиров и натрия, которые повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Также, по ее словам, опасная замороженная выпечка, которая прекрасно сочетается с чашкой чая или кофе. Но в них обычно много насыщенных жиров. Также там есть добавленный сахар, который может привести к диабету второй степени. Сигне добавила, что, если вы хотите найти продукты, которые богаты питательными веществами и содержат меньше натрия, добавленного сахара и насыщенных жиров, всегда проверяйте этикетку с пищевой ценностью и находите варианты с меньшим их содержанием.