Что будет, если перестать добавлять соль в пищу: ответ удивит

Это может сделать человека более здоровым и снизить риски развития болезней.

Соль – враг сердечно-сосудистой системы, это давно известный факт. Как пишет ferra.ru, если не добавлять ее в пищу, то можно снизить риски развития сердечных заболеваний.

Для того, чтобы провести исследования, эксперты изучили 176 570 тысяч граждан Великобритании. У них на момент эксперимента не было сердечно-сосудистых заболеваний, но через 11 лет ситуация изменилась.

Риск развития таких заболеваний снижался в то время, когда они меньше добавляли соли, а также придерживались диеты. По ней, натрия нужно потреблять не больше 2300 мг.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.