Учёные раскрыли секрет стройности фигуры с помощью упражнений

Учёные из Университета Сан-Паулу в Бразилии раскрыли секрет стройности фигуры с помощью упражнений в период старения. Соответствующие исследование экспертов было опубликовано в одном из американских журналов, в котором представлены работы в области биологии и медицины, а также физике и социальным наукам. Источник изображения: pixabay.com По словам специалистов, упражнения защищают от большого количества различных заболеваний, но в процессе старения их польза уменьшается. В связи с этим учёные исследовали роль митохондриальной динамики в улучшении физической формы. Согласно информации, митохондрии — это органеллы клетки, отвечающие за выработку энергии. Эксперты наблюдали митохондриальную динамику — процесс, при котором митохондрии сливаются и делятся — во время упражнений у червей C. elegans, используемых для исследований метаболизма и старения. Учёные на протяжении 15-ти дней фиксировали движения червей, где на последний специалисты увидели ухудшение физической формы. Кроме того, было обнаружено значительное и прогрессирующее увеличение количества фрагментированных и дезорганизованных митохондрий у животных, которые стареют. Это означает, что с возрастом черви устают быстрее, а соответственно и восстанавливаются дольше, что в результате вызывает ухудшение физической формы. Исследователи из Университета Сан-Паулу в Бразилии в ходе эксперимента выяснили, что у червей точно также, как и у людей длительный режим упражнений значительно улучшил физическую форму животных среднего возраста к 10-му дню и смягчил нарушение митохондриальной динамики, которое часто происходит при старении. Источник: www.gazeta.ru