Доктор Ли заявила, что темный шоколад снижает уровень холестерина в крови

Доктор Дебора Ли назвала продукт, который поможет снизить уровень холестерина в крови и отлично скажется на работе сердечно-сосудистой системы. Этим продуктом оказался любимый всеми десерт. Его употребление не только подарит вам минуту наслаждения и эндорфины, но и положительно скажется на вашем здоровье. Речь здесь пойдет о шоколаде.Уточняется, что шоколад должен быть не молочным и не белым, а только темным или горьким без каких-либо начинок, допускаются только натуральные орехи внутри. Такой шоколад содержит высокую концентрацию какао, который, как известно, отдельно от сахара очень полезен для организма.Кроме того, горький и темный шоколад улучшает мозговую деятельность и успокаивает нервную систему. Поэтому его рекомендуется употреблять студентам и работникам офиса, но в умеренных количествах.