Сомнолог предложил простой метод борьбы с новогодним джетлагом

Если поздно вставать по утречкам во время праздников, уже можно оказаться в положении человека, дважды резко сменившего часовой пояс, предупредил заслуженный врач РФ Роман Бузунов. В интервью радио Sputnik он описал идеальный способ нормализовать режим сна. Джетлагом отзывают нарушение сна, вызванное перебоем ...