СМОТРИТЕ ⟩ «Снимаю за пару сеансов!» Эстонский психолог Кристина Пронина о борьбе с паническими атаками

Сталкивались ли вы с острым приступом паники? Накатывало ли на вас сильное чувство страха, да еще такое, что перехватывало дыхание? А может вы наслышаны о подобном от друзей и знакомых? Перед вам классические симптомы панической атаки. Давайте разберемся, что это такое, откуда появилось и стоит ли с этим бороться.