Издание Interia объяснило, как избежать деменции с помощью книг

Регулярное чтение поможет снизить риск развития когнитивных и поведенческих нарушений. Особенно важно проводить время за книгой пожилым людям.

Ученые до сих пор не создали эффективный препарат против деменции или болезни Альцгеймера. Однако противодействовать угасанию мозга предлагается благодаря чтению. Такой досуг благотворно влияет на эпизодическую и рабочую память, сообщает польское издание Interia.

Институт передовых наук и технологий Бекмана при Университете Иллинойса даже провел эксперимент, чтобы выяснить, насколько полезны книги. Если испытуемый проводил за чтением ежедневно по 90 минут, у него происходили положительные изменения в мозге и улучшалась работа нейронов, подчеркнули специалисты.