Эксперты напомнили о необходимости ограничивать потребление сладостей

Шоколад может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Издание Yahoo News Japan сообщает, что если потреблять слишком много глюкозы и фруктозы, то они будут превращаться в ускоряющие старение вещества. Такой процесс называется гликированием.

Вредные элементы будут накапливаться в кровеносных сосудах, что существенно увеличит вероятность развития серьезных проблем со здоровьем.

Для того, чтобы не допускать гликирования, помимо ограничения количества потребляемого сладкого нужно больше заниматься физическими упражнениями. Особенно полезна ходьба.

Ранее «Волгоградская правда.ру» сообщала, что эксперты назвали лучший шоколад для снижения сахара в крови.