Петербуржцам рассказали, как длительные застолья влияют на психику

Врач-невролог, реабилитолог Клинической больницы Святители луки рассказал, как длительное празднование новогодних каникул может сказаться на состоянии психики и организма в целом. Важно не налегать на алкоголь и еду, а также как можно скорее вернуться в привычный распорядок дня.

Во вторник, 2 января, в разговоре с «Петербургским дневником» врач-невролог, реабилитолог Клинической больницы Святителя Луки Камиль Магомедов рассказал, как предостеречь себя от пагубного влияния длительного застолья.

Из-за того, что в праздники распорядок дня меняется резко, возникают не только соматических заболеваний, например связанных с желудочно-кишечным трактом, но и происходит тотальный дисбаланс в организме. Поэтому очень важно планировать режим выходных дней: сохранить активность и не лежать перед телевизором с салатом. Лучше гулять, читать книги.

Кроме того, у некоторых пациентов возрастает риск судорожных припадков, в том числе из-за алкоголя. Например, человек отмечал праздник 3-4 дня, а потом резко перестал – организм в шоке.
Также в новогодние праздники раскачиваются психоэмоциональные качели. Поэтому желательно дать организму отдохнуть, а потом начинать адаптацию к рабочим будням дня за 3 до окончания праздников, потихоньку приниматься за небольшие дела.

Ранее Neva.Today писала, что петербургские спасатели просят не играть с огнем в праздники.