График магнитных бурь в январе 2023 года

На календаре, в воскресенье, 1 января 2023 года, существенных магнитных бурь не ожидается. По информации специалистов прогнозируются отдельные возмущенные периоды. Какие опасные дни для метеозависимых В течение января 2023 года периодически будут происходить вспышки на Солнце разной мощности. Первая из них ожидается 1 числа, но не будет опасной. В этот день средняя сила ударов магнитной бури не превысит 2 баллов. 2 января геомагнитные колебания усилятся лишь вечером. До 21:00 их мощность будет 2-балльной, а потом увеличится до критических 5 баллов. 3 января станет первым опасным днем 2023 года, поскольку 5-балльные удары магнитная буря будет наносить до 21:00. Затем они утихнут до 3 баллов. До конца месяца ожидаются по меньшей мере еще две волны геомагнитных ударов – 12-18 числа и 24-30 числа. В эти периоды нельзя оставлять без присмотра пенсионеров, тяжелобольных людей и маленьких детей. Как магнитные бури влияют на здоровье людей Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Бури влияют на вязкость крови, повышая ее. Как следствие, увеличивается склонность к образованию тромбов, снижается газообмен организма, развивается гипоксия тканей, повышается артериальное давление. Увеличивается количество инсультов, инфарктов, гипертонических кризов, усиливается мигрень. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений. Людям с метеопатией тяжело переносить переменчивую «космическую» погоду. Нелегко приходится тем, у кого имеются сердечные и сосудистые заболевания, проблемы с ВСД, весом. Но благодаря предварительному прогнозу, можно своевременно подготовиться к неблагоприятному периоду. Как спастись от мощных ударов В периоды активности магнитных бурь и их массовых ударов необходимо сохранять хорошее настроение и бороться с депрессией, плохими мыслями. Нужно максимум времени проводить на свежем воздухе, отказаться от тяжелой пищи, не пренебрегать утренней гимнастикой и здоровым сном. Люди, которые страдают от хронических заболеваний, должны при себе иметь лекарственные препараты. В неблагоприятные геомагнитные периоды нужно сделать следующее: умерьте физические нагрузки; полноценно отдыхайте; высыпайтесь; питайтесь здоровой пищей; не пейте крепкий чай, кофе, газировку; не употребляйте спиртные напитки; не курите; избегайте стрессовых ситуаций; не водите машину; не переутомляйтесь; больше времени проводите с друзьями; не забывайте о любимых занятиях; не пользуйтесь метро и общественным транспортом; принимайте успокоительные средства.