Нашей памятью управляет гормон радости

Счастливые люди лучше запоминают информацию и меньше устают

Как известно, наша память делится на краткосрочную и долговременную. Первая отвечает за нашу способность сохранять в мозгу информацию несколько часов или дней, а вот вторая - за «скрижали», на которых события и лица отпечатываются на всю оставшуюся жизнь. Так вот специалисты из Университета немецкого Магдебурга установили, что усвоение информации долговременной памятью тесно связано с гормоном дофамином.

Вырабатывается он надпочечниками и больше известен как «гормон радости», или «гормон драйва». (Как повысить его содержание - см. «Мнение специалиста»).

В эксперименте неврологов участвовали горожане от 65 до 75 лет, у которых периодически брали анализ на гормоны и проводили тесты на запоминание и воспроизведение информации. Выяснилось, что у тех, у кого уровень дофамина был выше 20 - 30%, и память была лучше в сравнении со среднестатистическими показателями людей этого возраста. Также люди с повышенным содержанием дофамина в организме меньше уставали при умственных нагрузках.

Похожие …