Чем могут навредить витамины без назначения врача

Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов рассказал о том, что таблетки и витамины способны сильно навредить здоровью, если принять больше, чем положено организму. Как сообщает Zakon.kz, особое коварство заключается в том, что то же жирное острое мясо, например, люди едят не каждый день. А вот «препараты для здоровья» без консультации со специалистом могут приниматься на регулярной основе.

«Кажется, что плохого может быть, если принимать витамины и минералы. Ничего. Но в том случае, если вы соблюдаете дозировки», - отметил врач в Telegram.

Вялов призвал не пить «лекарства просто так» и «на всякий случай». Читайте также: Как актаусцам правильно выбрать свежую и вкусную селедку к новогоднему столу

«Например, можно, решив ни с того ни с сего пить кальций, чтобы укрепить кости, в итоге получить его избыток, приняв ударную дозу. Кальций может вызвать обострение хронического панкреатита», - предупредил врач.

Кроме того, стоит иметь в виду, что «всеми любимый витамин D с железом может стать причиной острой формы панкреатита».

«Суточная потребность в витамине D всего 400 МЕ, а многие пьют его по 10.000 МЕ. Неправильно думать, что, превышая норму, можно увеличить и пользу», - заключил Сергей Вялов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.