Животный наркотик: насколько безопасно кошкам есть кошачью мяту?

Каждый котовладелец хотя бы раз сталкивался с реакцией его питомца на кошачью мяту - она может содержаться как в продуктах питания, так и в игрушках. Но так ли безопасно котам употреблять этот «наркотик»?