AHA: холодная вода не помогает укреплению сердечной мышцы

Исследователи заявили, что в настоящие момент не проведено достаточное количество исследований на тему закаливания в ледяной воде, а недавние эксперименты показали шоковое воздействие на организм. Сообщает «Федеральное Агентство Новостей».По последним данным, погружение в воду ниже 15,5 градусов приводит к учащению дыхания и увеличению частоты сердечных сокращений, что повышает риск внезапной смерти. Происходит резкое повышение температуры внутренних органов и выброс адреналина.Если человек находится в ледяной воде длительное время, кровь оттекает от конечностей к центру тела, из-за чего организм теряет координацию и тратит много сил на передвижение в пространстве.Ранее представители МЧС дали несколько рекомендаций, чтобы избежать переохлаждения зимой. Они просят граждан ответственно отнестись к своему здоровью и не выходить на улицу в легкой одежде, без головных уборов и с мокрыми волосами. Ни в коем случае не засыпать на улице пьяными и не снимать одежду, даже если кажется, что жарко.