Доктор Гинзбург рассказал, как можно преодолеть хроническую усталость

Медик объяснил, как поступать при постоянном упадке сил, который преследует человека длительный период времени.

По словам специалиста, у хронической усталости могут быть разные причины. Поэтому прежде всего нужно пройти обследование: сдать анализ крови и проверить здоровье щитовидной железы.

Если же отклонений не зафиксировано, постоянная усталость может стать последствиями тревожности или депрессии. В этом случае помогут прогулки на улице и физические упражнения, отметил Гинзбург на своем канале в социальной сети.

Хроническая усталость нередко возникает при нехватке витаминов или ряда важных минералов. Самостоятельно найти причину и выбрать правильные продукты или пищевые добавки довольно затруднительно. При обращении к специалисту причину найти намного проще, после чего врач назначит необходимую терапию.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.