Эндокринолог Алкашева перечислила самые вредные для женского здоровья продукты и напитки

Дрожжевая выпечка, алкоголь, а также молочные продукты и сахар являются самыми вредными продуктами для представительниц прекрасного пола. Таким мнение поделилась врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Алина Алкашева в беседе с корреспондентами издания «Мослента». Употребление сахаросодержащих продуктов сверх нормы приводит к ожирению, инсулинорезистентности, а также заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Для женщин также чрезмерное употребление сахара чревато развитием синдрома поликистозных яичников. Среди напитков, которые в значительной степени наносят вред женскому организму, Алкашева назвала алкоголь. Этиловый спирт, входящий в его состав раздражает слизистую кишечника, приводя к ухудшению усвоения витаминов. Чтобы улучшить свое здоровье женщинам необходимо включать в свой ежедневный рацион побольше овощей, фруктов и орехов, подытожила эндокринолог.