В «Кубанских новостях» назвал продукты, которые помогут повысить уровень тестостерона

Многие знают, что основные полезные вещества человек должен получать не в качестве биологически активных добавок, а с пищей, поэтому специалисты назвали пять самых полезных продуктов, для повышения уровня тестостерона. От этом сообщает «Кубанские новости». Самое большое количество гормона можно получить, съев морепродукты, а в частности, жирную рыбу или устрицы. Также богато важными микроэлементами и магнием, которые могут влиять на уровень тестостерона, авокадо и гранат. В список продуктов, оказывающих полезное действие на гормоны, входит яичный желток, так как в нём содержится большое количество цинка. Ранее онколог предупредил всех мужчин, что в холодное время года не стоит пренебрегать подштанниками и теплыми трусами, так как мужской половой орган особенно уязвим в ветряную погоду. Врач призвал следить за своим здоровьем и при дискомфорте сразу обращаться к специалистам, так как переохлаждение чревато серьезными хроническими болезнями.