Самосострадание как исцеление от психологической травмы

Психологическая травма - это очень личное. Она не исчезнет, если ее не принять.

“Психологическая травма - это очень личное. Она не исчезнет, если ее не принять. Когда она игнорируется или отрицается, беззвучные крики продолжают слышаться только тем, кто удерживает это внутри себя. Но когда кто-то чувствует боль и прислушивается к крикам, то может начаться исцеление. - Даниэль Бернок, из книги “Появление с крыльями: правдивая история лжи, боли и ЛЮБВИ, которая исцеляет”.

Мы надеемся, что эта статья поможет вам обрести покой или здоровую реакцию, если вы пережили какую-то психологическую травму.

Если вы пережили травматический опыт, значит, вы испытали что-то чрезвычайно трудное и, возможно, у вас есть симптомы посттравматического стрессового расстройства. Симптомы посттравматического стрессового расстройства включают: