Врач Ирина Юзуп рассказала о том, почему нельзя пить воду стоя

Эксперт пояснила, что правильно употреблять напитки необходимо для нормального функционирования организма. Об этом сообщает «Кубанские новости». Многие знают, что в течение дня нужно пить более одного литра воды, но не все задумываются о том, как следует это делать. Ирина Юзуп объяснила, что в положении сидя человек более расслаблен, почки лучше фильтруют поступающую жидкость и вода лучше усваивается. Если же пить стоя, то это чревато нарушением баланса в организме. Ранее российский диетолог заверила, что бутерброды в качестве перекуса гораздо полезнее, чем фрукты. Доктор пояснила, что данное утверждение будет верным только если в сэндвиче используется цельнозерновой хлеб, а не белый, а также отсутствуют вредные соусы, сосиски и колбасы, но есть куриная грудка или другое нежирное мясо, свежие овощи и зелень.