Определено лучшее время для употребления кофе без вреда для здоровья

Кофе является одним из самых популярных напитков в мире.

Ученые Британского психологического общества определили лучшее время для его

употребления.

Выпитый с утра кофе повышает бдительность, улучшает

концентрацию и способствует решению умственных задач. Это время оказалось самым

благоприятным для тех, кто любит побаловать себя чашечкой бодрящего напитка.

В вечернее время от кофе лучше отказаться, так как кофеин

может спровоцировать головные боли и бессонницу. Напиток не следует употреблять

натощак, передает телеканал «360». Это может привести к болезням ЖКТ, сообщает «Вечерняя

Москва».