Вкусно и полезно: этот напиток стимулирует иммунитет и помогает при похудении

Приготовить его в домашних условиях достаточно просто.

Вам понадобятся 2 крупных лимона, кусочек корня имбиря, а также охлажденная питьевая вода.

Хорошо промойте лимоны и почистите имбирь. Крупно нарежьте их, после чего измельчите в блендере. Переложите готовую кашу в кувшин и залейте водой. Напитку нужно настояться. Оставьте его на ночь в холодильнике. После лимонад необходимо процедить.

Несмотря на все полезные свойства, этот лимонад не рекомендуется к употреблению людьми, склонных к гипертонии. Ведь имбирь повышает давление.

Ранее мы писали о том, почему белок так важен для человека и как восполнить его дефицит, если вы вегетарианец?

Из-за скопления лишней жидкости в организме затрудняется работа сердца, дыхательной системы, повышается давление и появляются отеки. Эти продукты помогут избавиться от отеков. 

Для иммунитета и похудения. Этот продукт содержит лактобактерии, полезные для микробиома кишечника. Всего 100 граммов обеспечивают организм суточной нормой пробиотиков.