Травматолог Терновой объяснил, как избежать падений в гололедицу

Гололед может представлять опасность для здоровья человека. В беседе с изданием News.Ru врач-травматолог, ортопед Константин Терновой рассказал, как избежать падений и переломов, после которых необходимо восстанавливаться месяцами.

Медицинский специалист подчеркивает, что при гололеде необходимо всегда смотреть под ноги и не отвлекаться на посторонние предметы, в частности на телефон или книги. Терновой рекомендует держать руки свободными, чтобы упереться на что-нибудь. Врач также отметил, что правильных способов падения не существует.

«Падение происходит за долю секунды. Рефлекторно, чтобы защитить лицо, руки выбрасываются вперед. Если человек падает на спину, обычно одна рука выбрасывается назад, на нее приходится первый удар, и происходит перелом», — рассказал он.

Травматолог советует россиянам идти по льду, чуть-чуть присев. Ноги должны быть согнуты в коленных суставах. Кроме того, особое значение имеет обувь. Ее подошва не должна быть скользкой, подытожил врач.