Петербуржцам рассказали, как не травмироваться на ледовом катке

В Петербурге уже с ноября открываются ледовые катки и многие жители города с радостью наденут коньки. О том, как не травмироваться на катке и какие признаки говорят о сотрясении головного мозга, рассказал врач травматолог-ортопед Анар Ибрагимов.

Врач отметил, что любители ледовых катков чаще всего травмируют голеностопы, коленные суствы, ребра и руки. Также часто случаются сотрясение мозга, закрытая черепно-мозговая травма. По его словам, важнее всего человеку правильно подбирать коньки. Ведь неправильный размер усиливает нагрузку на голеностопные и коленные суставы. Об этом сообщает телеканал “Санкт-Петербург”.

Кроме того, он считает, что кататься необходимо теплой одежде, которая не сковывает движения. Также необходима защитная амуниция. Запрещено распитие алкоголя перед выходом на каток.

Он посоветовал петербуржцам в случае падения стараться падать на бок, тогда риск травмы намного ниже. Если человек упал, то необходимо провели не привело ли падение к сотрясению головного мозга. В случае, если человек потерял сознание или у него оглушенность – лучше вызвать скорую помощь.