Врач-невролог Мацокин рекомендует пить чай со зверобоем и цикорий для поддержки нервной системы

Игорь Мацокин, являющийся врачом-неврологом, рассказал, что для здоровья нервной системы полезно употреблять зеленый и белый чай, цикорий и чай со зверобоем. Об этом пишет сетевой информационный портал Газета.ru.«Не рекомендую злоупотреблять кофе. А зеленый чай и цикорий помогут чувствовать себя свежим и бодрым весь день», — сказал медик.Невролог отметил, что цикорий по вкусу напоминает кофе, но не содержит кофеина. Следовательно, усиливать сердцебиение и повышать давление не будет. Напиток насыщен витамина группы В, которые улучшают настроение и расслабляют нервную систему. Относительно кофейных напитков ученые не пришли к общему мнению. Известно, что кофе повышает уровень тревоги, вызывает тремор и общее возбуждение организма. Также считается, что напиток вымывает кальций, магний, калий из организма. Ученые говорят, что кофе обладает мочегонным эффектом, что негативно влияет на почки и может привести к образованию камней.