Врач Кулушев рассказал, какие продукты уменьшают риск развития рака толстой кишки

Развития рака толстой кишки можно избежать, если внести

изменения в свой ежедневный рацион. Об этом рассказал врач-колопроктолог Вадим

Кулушев.

Многолетние исследования доказали взаимосвязь питания и

развития рака толстой кишки, сообщил эксперт. Он заметил, что самые высокие

показатели заболеваемости наблюдаются у людей, в чьем рационе было много жиров

и белка и не хватало клетчатки.

«Важно следить за пропорциональным потреблением мяса и

овощей, а также не забывать про цельнозерновые продукты, такие как пшеница,

овес, коричневый рис, булгур и другие», — сказал специалист.

По его словам, пищевые волокна в клетчатке стимулируют перистальтику

кишечника и его своевременное опорожнение. Благодаря этому стенки меньше

контактируют с пищевыми канцерогенами, сообщает «Мослента».