Диетолог Михалева объяснила опасность какао для диабетиков и людей с болезнями ЖКТ

Какао является одним из самых популярных зимних напитков благодаря вкусу и пользе, однако определенным категориям людей злоупотреблять им не стоит.

В первую очередь какао может быть опасным для страдающих лишним весом и сахарным диабетом. Об этом предупредила врач-диетолог Оксана Михалева.

«Людям с ожирением и сахарным диабетом рекомендуется готовить какао на воде или обезжиренном молоке и вместо сахара добавлять разрешенные сахарозаменители», — объяснила специалист в беседе с Life.

Кроме того, от напитка следует отказаться и людям с чрезмерной возбудимостью и бессонницей. Дело в том, что в составе какао есть кофеин, оказывающий возбуждающее действие на организм. Также какао стимулирует выработку желудочного сока, поэтому пациентам с болезнями ЖКТ лучше ограничиться двумя чашками в день.