Названа самая опасная поза для сна

В своем Telegram-канале врач-остеопат Алесь Улищенко назвал позу, которую во время сна стоит избегать.

 - Сон на животе — зеленый свет заломам на лице, больной голове и даже инсульту. В шейном отделе проходят позвоночные артерии, которые питают головной мозг, — отметил специалист.

Улищенко уверен, что правильнее было бы спать на боку, особенно в позе эмбриона. Хотя и в этом положении кровоток ограничен, так как нарушена прямая линия «позвоночник — шея — голова».

Лучшая же поза для сна, по словам врача, — на спине: позвоночник естественно вытягивается, приток крови к голове не блокируется, а внутренние органы не испытывают нагрузки.