Непростое воскресенье: специалисты рассказали, какой силы удары магнитной бури ждать 30 октября 2022 года

Мощная магнитная буря спрогнозирована 30 октября 2022 года. Эксперты рассказали, какой силы геоудар накроет Землю и как спокойно пережить непростые сутки метеозависимым. Сила геоудара 30 октября 2022 года Астрофизики заранее предупреждали, что этот день будет самым опасным. В воскресенье, 30 октябри 2022 года геомагнитная обстановка вновь ухудшилась. В воскресенье, 30 октября, максимальная сила магнитной бури составит 4-5 баллов. В течение дня сила ударов бури будет составлять: 2 балла – с 00:00 до 03:00; 5 баллов – с 03:00 до 12:00; 4 балла – с 12:00 до 18:00; 3 балла – с 18:00 до 00:00. Специалисты предупреждают, магнитная буря наносит критические удары. Пик колебаний достигнут, но в ближайшее время геомагнитный шторм не прекратится. Впереди еще два опасных дня – 2 и 5 ноября. Метеопатам необходимо следить за здоровьем. Штормить перестанет 6 ноября. До этого дня геомагнитная обстановка будет оставаться напряженной. В среднем колебания составят 4-5 баллов. Как пережить геомагнитный удар Все системы человеческого организма откликаются на магнитные бури. Чем сильнее колебания, тем хуже самочувствие. Все люди разные: кто-то абсолютно здоров и имеет крепкий иммунитет, а кому-то всю жизнь приходится бороться с хроническими заболеваниями. От этого и зависит симптоматика влияния магнитных бурь. В дни магнитных бурь особое внимание своему здоровью стоит уделить людям с предрасположенностью к мигрени и заболеваниями сердечно сосудистой системы. По данным врачей и ученых, во время магнитных бурь состояние пациентов с ишемической болезнью сердца ухудшается на 55%, чем в обычные дни. На 25% больше фиксируется приступов стенокардии. В дни высоких геомагнитных колебаний земли, стоит отказаться от употребления спиртного, эксперты рекомендуют сделать это как минимум за 3 дня до начала бури. Стоит пересмотреть свой рацион, не нужно налегать на консервированную, жирную и соленую пищу. Во время магнитных бурь люди испытывают упадок сил, снижение концентрации внимания. Специалисты рекомендуют больше отдыхать, высыпаться. Также есть мнение, что влияние магнитных бурь усиливает вероятность конфликтов — в дни возмущений стоит быть аккуратнее в общении. Как снизить влияние ударов магнитной бури В опасные дни геомагнитной активности нужно: не взваливать на себя дополнительные обязанности; принимать лекарства при недомогании; свободное время проводить на свежем воздухе; работать в проветренных помещениях; больше отдыхать; если есть возможность, не пользоваться гаджетами; не смотреть ТВ перед сном; наладить режим сна и питания; пить больше воды; есть нежирные полезные продукты; ходить пешком; не спускаться в метро; избегать мест массового скопления людей; не курить; не злоупотреблять алкоголем; отказаться от любых поездок; пребывать в хорошем настроении; получать больше положительных эмоций; чаще проходить медицинское обследование; избегать контактов с незнакомцами; никому не рассекречивать свои намерения, планы; не голодать, не сидеть на диете; в течение рабочего дня прерываться на отдых; отказаться от газированных напитков; абстрагироваться от плохих новостей.