Отметившая 100-летний юбилей американка поделилась секретами долголетия

Жительница американского штата Северная Каролина Мэри Энн Баттен отметила свой 100-летний юбилей и поделилась секретами долгой жизни.

По словам женщины, она чувствует себя максимум на 70 лет. Она убеждена, что достигла такого результата благодаря нескольким простым правилам. Американка посоветовала людям уметь наслаждаться повседневной жизнью, правильно питаться, не пренебрегать ранним подъемом по утрам и активным образом жизни, передает «Профиль».

Одна из трех дочерей жительницы США рассказала, что долгожительница просыпается 06:00 утра. Женщина проводит много времени в саду или убирается на участке около дома. Затем 100-летняя американка читает и может позволить себе вздремнуть. При этом раньше жительница США активно путешествовала и посетила множество стран, включая Россию.