Пульмонолог Шибут объяснила пользу пения для сердца и позвоночника
Пение считается полезным хобби с медицинской точки зрения.
Подробно об этом рассказала врач-пульмонолог, терапевт Светлана Шибут.
Регулярные занятия вокалом тренируют дыхательную систему,
увеличивают объем легких и повышают тонус мышц. Благодаря этому организм
становится выносливее. Правильно поставленное дыхание способствует борьбе с
вирусными и простудными заболеваниями, отметила врач.
В процессе пения задействована диафрагма, за счет чего
повышается уровень вентиляции легких и нормализуется кровообращение. Это благотворно сказывается на сердце. Еще одним
очевидным плюсом является поддержание здоровья позвоночника. Развитые мышцы
спины необходимы для работы с голосовым аппаратом.