Диетолог Калинчев заявил о пандемии детского ожирения в мире

В мире свирепствует пандемия детского ожирения. Об этом RT рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.

«Причины банально просты, как и у взрослых: гиподинамия и избыток пищи, способствующей ожирению (простые углеводы и насыщенные трансжиры)», — объяснил он.

Калинчев добавил, что правильно питаться должна вся семья, иначе все напрасно. Они должны подавать друг другу пример. И надо быть физически активным, что сложно в современном мире из-за тренда на дистанционное образование из-за пандемии и пристрастию к гаджетам.

По его словам, ожирение в мире молодеет и утяжеляется, не за горами и хирургические операции (бариатрия) для детей.

Ранее диетолог Елена Афонина сказала, что не обязательно тратить много денег на еду, чтобы правильно питаться. Достаточно правильно выбирать продукты — насыщенные полезными веществами и дающие организму все необходимое.

В свою очередь, диетолог Евгения Арзамасцева рассказала, что гречневая каша — самая полезная каша. В гречке большое количество белка и железа, и она полезна для похудения.