Какие ошибки допускают новички в фитнес-клубе и как их избежать

Многие желающие заняться фитнесом приходя в тренажерный зал не знают всех тонкостей тренировочного процесса и зачастую допускают досадные ошибки. Как легко их можно избежать — в материале «РБК Спорт»

Тренировка в фитнес-клубе

(Фото: Justin Sullivan/Getty Images)

Приходя в фитнес-клуб и начиная самостоятельные тренировки без помощи тренера зачастую некоторые новички допускают досадные ошибки, которых можно было бы легко избежать.

Продолжить чтение "Какие ошибки допускают новички в фитнес-клубе и как их избежать" на FiNE NEWS.