9 неочевидных путей к белым зубам
Открытая улыбка не только отлично выглядит, но и может повысить ваши шансы на успех в самых разнообразных предприятиях. Да и опросы показывают, что именно на улыбке основывают свое мнение о других большинство людей. Так происходит даже несмотря на то, что улыбка была дискредитирована коммивояжерами и менеджерами карнегианского толка. Поэтому у вас по-прежнему остается возможность добиться успеха с помощью улыбки, будь то достижения на личном фронте или в сфере трудоустройства.
Но всегда встает о белизне улыбки, которая редко отвечает всем требованиям глянцевости. Тут можно пойти двумя путями — либо сразу отправиться к стоматологу, либо попробовать обойтись без врачей. Конечно, есть обычные методы отбеливания: зубная паста, жидкость для полоскания рта, десен и дорогие профессиональные процедуры. Но есть и жизненные привычки, которые помогут сделать зубы белее. Эти девять методов станут шагами на пути к открытой и честной улыбке.
-
Не используйте пищевую соду
Пищевая сода — важный элемент в составе множества продуктов, таких как выпечка и мучные изделия. Но для зубов сода — страшный враг. Это химическое соединение представляет собой абразив, после длительного использования которого может начать стираться эмаль и это приведет к тому, что ваши зубы станут темнее.
-
Не пейте энергетические напитки
В дополнение к обычным причинам потемнения зубов (кофе, чай, красное вино), держитесь подальше от энергетических напитков. Кислота, которую они содержат, может иметь фатальные последствия для эмали. Немного уменьшить эрозию может питье через трубочку.
-
Не ешьте некоторые продукты
Некоторые продукты и приправы обладают особой кислотностью, которая может негативно влиять на состояние ваших зубов. Среди них — некоторые ягоды, вроде черники, которые намертво впитываются в эмаль зубов, превращая их в синие образования.
-
Поменяйте зубную щетку
Менять зубные щетки нужно раз в три месяца. Этот метод имеет столь же важное значение как и выбор правильных продуктов.
-
Чистите язык
Ваш язык накапливает бактерии, которые в конечном итоге может привести к обесцвечиванию эмали зубов. Используйте мягкую зубную щетку и полоскайте щетку после каждого захода. Это поможет удалить бактерии на щетке, без повторного нанесения их на ваш язык.
-
Полоскание яблочным укусом
Народный метод, который не слишком известен, работает следующим образом: возьмите две части воды на одну часть уксуса и прополощите зубы. Это создаст в вашем рту среду, способную побороть бактерии.
-
Промойте рот после цитрусовых
Витамин С очень полезен для тела, но вот для зубов цитрусы являются агрессивной средой, после которой лучше промыть рот небольшим количеством воды.
-
Используйте зубную нить
Любимец дантистов флосс, представляет собой самое эффективное средство для очистки труднодоступных мест вашего рта. Купите себе моток в ближайшей аптеке и пару раз в день непременно прочищайте межзубовное пространство.
-
Ешьте сырые фрукты и овощи
Хрустящие продукты сами по себе способны очищать полость рта. Ешьте орехи, сырую морковь, яблоки и капусту. Не забывайте вовремя чистить зубы и будьте счастливы.