Вдох-выдох. Семь советов психолога для самопомощи при стрессе

Жизнь в стрессе истощает ресурсы организма. Итогом могут стать болезни и преждевременная старость. Как не постареть и не заболеть от стресса, aif.ru рассказала профессор кафедры психологии РЭУ им. Г. В. Плеханова Людмила Шукшина. 

Понятие стресса переводится как нагрузка, угнетённость, подавленность, состояние повышенной напряженности. Но не любое состояние напряженности — стресс.

Продолжить чтение "Вдох-выдох. Семь советов психолога для самопомощи при стрессе" на FiNE NEWS.