Кардиолог Бокерия рекомендовала пить воду с лимоном для улучшения обмена веществ

Россиянам рекомендуется каждое утро выпивать стакан воды с добавлением лимонного сока. Об этом на своем канале в мессенджере Telegram заявила врач-кардиолог Ольга Бокерия. Она перечислила полезные свойства этого напитка.

Медицинский специалист утверждает, что мнение об опасности лимонной кислоты для желудочно-кишечного тракта не соответствует действительности. По ее словам, данное вещество преобразовывается в организме, делая состав внутренней среды человека более щелочным.

«Это позволяет лечить желудочно-кишечные заболевания, уменьшать их симптомы, а также способствует улучшению обмена веществ и активизирует работу кишечника», — уточнила Бокерия.

Врач также рекомендует россиянам добавить в рацион питания груши, яблоки и бананы. Они содержат в себе растворимую клетчатку — пектин. Данное вещество помогает бороться с запорами, а также снижает вероятность развития онкологических заболеваний.