Волгоградцам рассказали, что недосып вызывает нежелание помогать людям

Нарушение режима сна вредно не только для здоровья человека, который недосыпает, но и для его окружения.

Американские ученые провели интересное исследование, в рамках которого выяснили, что недостаток сна лишает людей желания помогать другим. Об этом специалисты поведали редакции журнала PLOS Biology.

В ходе исследования ученые провели ряд экспериментов. Они провели опрос 24 взрослых людей в период после восьми часов сна и после ночи без сна, а также сделали испытуемым функциональную магнитно-резонансную томографию мозга. Результат эксперимента показал, что 78% участников, которые провели ночь без сна, не проявили желания помогать другим, даже если это касалось близких людей.

А заключения МРТ показали, что при сбитом режиме сна области мозга, которые отвечают за социальные связи, становятся менее активными. 

Помимо этого,  ученые в течение четырех ночей проводили мониторинг качества сна 136 участников эксперимента.  Испытуемые, которые спали плохо, показали неудовлетворительные результаты по итогам тестирования. 

Как заключили специалисты, дефицит сна вреден не только для здоровья невыспавшегося человека, но и всего его окружения.