Диетолог Саволюк назвала постоянную тягу к перекусам попыткой мозга сбежать от стресса

Неконтролируемое желание что-то постоянно жевать сигнализирует

о том, что мозг пытается таким образом уйти от стресса. Об этом сообщила диетолог

Антонина Саволюк.

По ее словам, вредная еда является самым простым способом отвлечься

от тяготящих ежедневных событий и психологического давления. Причем чем дольше

человек что-либо жует, тем сильнее «разгружается» мозг, сообщает «Лента.ру».

«Еда для человека — источник положительных эмоций. Чем она

калорийнее, чем больше в ней простых углеводов, жира, калорий — тем эффект

сильнее», — отметила Антонина Саволюк.

Специалисты считают, что заедать свои проблемы постоянно

нельзя. Во-первых, эффект от этого крайне недолговечен, а во-вторых, лишние

килограммы, проблемы с пищеварением и стресс никуда не денутся.