Диетологи перечислили опасные соусы для людей с повышенным сахаром

Специалисты рекомендуют тщательно изучать состав соусов.

Большинство соусов и приправ содержат в себе сахар, сообщает издание ETNT.

Так, опаснее всего может оказаться кетчуп, заявили диетологи. В его составе сахар может быть в виде кукурузного сиропа.

Вторым по опасности соусом эксперты назвали медовую горчицу. Не всегда мед означает пользу для организма, в его составе может быть огромное количество сахара. Особенно диетологи рекомендуют не употреблять такую добавку диабетикам.

Соус терияки также содержит в своем составе много сахара, кукурузного крахмала и фруктозы, которые плохо влияют на уровень сахара в крови.