Психолог Гут рассказал о пользе агрессии и гнева для человека

Агрессия и гнев являются сильными негативными эмоциями. Однако

в некоторых случаях они помогают человеку достичь поставленных целей, сообщил кандидат

психологических наук Валерий Гут.

Когда человек испытывает подобные эмоции, то получает

резкий прилив сил, который помогает мозгу принять важное решение и

мобилизоваться. При этом наблюдается всплеск адреналина, дающий энергию и

мотивацию.

«Эта злость приносит пользу только в том случае, если у

человека есть возможность дать ей выход. И тут можно найти творческие источники

проявления», — рассказал психолог в беседе с изданием «Газета.Ru».

Он предупредил, что нельзя долго жить в состоянии

агрессии. Избавиться от негатива поможет поддержка близких и дыхательные

методики.