Психолог посоветовала способы держать себя в руках на фоне тревожных новостей

Психолог Оксана Козырева рассказала о способах не поддаться панике, когда уровень стресса из-за новостей зашкаливает. Специалистка предупредила, что нельзя полностью игнорировать актуальную повестку дня, однако нужно не выходить за пределы собственного эмоционального восприятия ситуации.