Грусть, одиночество и бессонница: как психическое состояние влияет на старение

В борьбе с ранним старением психическое здоровье не менее важно, чем физическое. Такой вывод сделали ученые, изучающие биологическое старение и долгожительство. Вот почему нам необходимо внимательнее следить за ментальным состоянием и вовремя реагировать на его тревожные «звоночки».