Гериатр рассказал, как пожилым волгоградцам надолго сохранить здоровье

Одной из главных мер, способных обеспечить здоровое старение, специалист называет иммунизацию. По его словам, прививка способствует формированию стойкого иммунитета, который не даст заболеть и поможет избежать осложнений.

Медик советует пожилым людям вакцинироваться от коронавируса, гриппа и пневмококковой инфекции, а также других инфекций, если есть риск заражения.

Помимо этого, гериатр рекомендует волгоградцам преклонного возраста своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Сейчас в нашем регионе работает целая сеть центров амбулаторной онкологической помощи. Первичное звено здравоохранения за 2 года уже пополнилось более чем 370 единицами современной медицинской техники, сообщают в областном комитете здравоохранения.

– Ресурс современной онкологии – это излечение в 95% случаев при выявлении заболевания на ранней стадии, – говорит Олег Кириллов. – Советую не отказываться от бесплатного медицинского обследования и обратиться в учреждение, к которому вы прикреплены.

Также специалист призывает отказаться от вредных привычек, следить за своим рационом, больше проводить времени на свежем воздухе, придерживаться активного образа жизни и тренировать мозг. Чтение классической литературы, решение головоломок и кроссвордов станут отличной альтернативой пассивному просмотру телевизора, полагает специалист.

 

Ольга Нечаева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.