Психолог Гут рассказал о пользе агрессии и гнева

Кандидат психологических наук Валерий Гут рассказал о пользе агрессии и гнева. Передает "Газета.Ru". По его словам, гнев и агрессия необязательно являются негативными эмоциями, которых нужно избегать. Напротив, их можно направить и в правильное русло.
Именно гнев и агрессия повышают уровень адреналина в крови, дают человеку мотивацию к действиям и даже помогают изменить свою жизнь. Главное не злоупотреблять этими чувствами и не вредить другим людям.

"Эта злость приносит пользу только в том случае, если у человека есть возможность дать ей правильный выход", — уточняет специалист.
Данные чувства необходимо проживать, уверен Гут. Любой эмоциональный опыт способствует личностному росту, если вы умеете анализировать свое состояние.
Однако если всплеск агрессии превращается в постоянную "болезнь ненавистью", то стоит обратиться к психологу.
Ранее Yakutsk.ru писал, что психолог Петрановская рассказала о новой травме поколения из-за частичной мобилизации.