Эксперт рассказала о важности поддержания водного баланса

Первостепенное значение для здоровья почек и мочевыделительной системы имеет вода.

Диетолог Эми Гудсон сообщила о важности поддержания водного баланса в организме, ведь он влияет на здоровье мочевыделительной системы и почек.

Именно вода выводит из организма токсины, а ее недостаток провоцирует головную боль, тошноту и в итоге проблемы с почками, передает портал ETNT.

Если человек здоров, то ему необходимо употреблять до двух литров жидкости ежедневно. Помимо воды сюда входят различные напитки и супы. Если у человека имеются проблемы с почками, то количество воды определяется врачом индивидуально.