Ради долголетия нужно пить кофе

Раньше кофе не советовали людям, которые следили за своим здоровьем, а теперь со стороны учёных и врачей всё чаще звучат рекомендации другого рода. Эксперты из Австралии выяснили, что любители кофе, как правило, живут дольше и обладают более прочным сердцем, чем их ровесники, которые каждый день кофе не пьют.  Утренний кофе – плохая для здоровья привычка Причём эти преимущества справедливы для всех видов кофе, включая те, которые содержат кофеин или не содержит его. Полученные результаты позволяют твердо предположить, что умеренное употребление кофе можно считать частью здорового питания. И они рекомендуют людям для укрепления здоровья в день выпивать по две-три чашки кофе.  Медики советуют не пить кофе до 9 утра Впрочем, если смотреть на разные сорта кофе и их влияние на продолжительность жизни, то здесь всё-таки выстраивается определённый рейтинг. На первом месте по уровню пользы находится молотый кофе, который максимально увеличивает продолжительность жизни. За ним идёт кофе без кофеина, ну а на последнем месте самый популярный в России растворимый кофе. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)